Terveellinen elämä blogi

Mikroravinteet urheilussa

Aktiivinen elämäntapa vaatii tasapainoista harjoittelua sekä ravintoa. Joskus elimistö tarvitsee myös lisäravinteita.

Juoksetko oikein?

Välttääksesi tatarpeetonta energiankulutusta juostessa, tulee sinun käyttää oikeaa juoksutekniikkaa.