Az immunrendszer megfelelő támogatása

2018. augusztus 15., szerda

Az immunrendszer megfelelő támogatása

Immunrendszerünk, mint egy védőpalyzs, mindig aktív és működésre kész. Azonban különböző tényezők gyengíthetik, ezért további támogatást igényel.

Az immunrendszer

Az immunrendszer feladata az idegen anyagok és betolakodók felismerése és elhárítása. Ez nem specifikus immunvédelmet (ölősejtek és falósejtek), valamint specifikus immunvédelmet (immunválasz az antitestek által) biztosító sejtekből áll. Az aktív immunrendszer a jó egészség és életmód, valamint az optimális teljesítőképesség alapja.

Az immunrendszer megterhelése

Különösen a megfázásos és megterhelt időszakban az immunrendszer nagy nyomás alatt áll. Az egyoldalú táplálkozás, a testmozgás hiánya, az alváshiány, az élvezeti cikkek fogyasztása, a környezeti irritációk és az allergia plussz igénybevételt jelentenek az immunrendszer számára.

Negatív stressz (distressz) esetén az immunrendszer különösen sebezhető. Amikor a stresszhormonok elárasztanak, a szervezet nagy, az immunrendszer viszont kis lángon ég. Tartós stressz esetén az immunsejtek és természetes ölősejtek kevésbé aktívak. Így alakul ki stresszes időszakban például a herpesz.

Mikrotápanyag-ellátás

Az immunaktív tápanyagok, mint a C-vitamin és a D3-vitamin, illetve a cink nyomelem támogatják az immunrendszer egészséges működését és hozzájárulnak a sejtek oxidatív stressz elleni védelméhez. Ezek alapot nyújtanak a rugalmas immunrendszernek és jó közérzetet teremtenek.