Mikrotápanyagok a sportban
Megosztás:
A tápanyagok energia- és szerkezeti elemeket biztosítanak az izmok, inak és más szövetek felépítéséhez, valamint az anyagcsere támogatásához. Célzott étrendkiegészítőkkel a teljesítőképesség fenntartható.
Makrotápanyagok
A sportos életmódhoz kiegyensúlyozott táplálkozásra van szükség, szénhidrátokkal és fehérjékkel, valamint értékes zsírokkal kiegészítve. A szénhidrátok és zsírok elsősorban a teljesítményhez kapcsolódó energiaszükségletet biztosítják, a proteinok (fehérjék) pedig az izmok és a bőr, valamint az enzimek és hormonok fenntartásához és felépítéséhez szükségesek.
Mikrotápanyagok
A fizikai aktivitás során a megnövekedett anyagcsere miatt megnő a vitamin, ásványi anyag és nyomelem szükséglet is. A vitaminok két csoportba oszthatóak: vizben oldódó vitaminok (B és C) és zsírban oldódó vitaminok (A, D, E, K). Az ásványi anyagokhoz tartozik például a kálcium, magnézium és kálium. Fontos nyomelemek például a vas, jód, cink és szelén.
A sportbeli teljesítőképesség alapja a megfelelő edzés, a célzott táplálkozás és a mentális erő. Aktív életmód esetén is szükség lehet kiegészítő tápanyagokra.
Kapcsolódó termékek
-
Sport
60 Kapszula- Különféle vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek
- Válogatott mikrotápanyagokat biztosít
- Jól tolerálható
-
BCAA
90 Kapszula- 3 aminosavval: Leucin, izoleucin és valin
- Mesterséseg színezék és ízfokozó nélkül
-
Magnesium Energy
60 Kapszula- speciális sport-formula
- Magnézium sok plusszal
- Sportolás előtt, alatt és után alkalmazható
-
Magyarország: Ingyenes kiszállítás 9.000 Ft-tól.
-
Ingyenes
visszaküldés Biztonságos fizetés
SSL-titkosítással