Mikroelementy w sporcie
Udostępnij:
Substancje odżywcze dostarczają składników energii i struktury do budowania mięśni, ścięgien i innych tkanek lub wspierają metabolizm. Konkretne suplementy diety mogą podtrzymać wydajność.
Makroelementy
Jeśli ktoś prowadzi sportowy styl życia potrzebuje zrównoważonego pożywienia, a dodatkowo zwiększonej dawki węglowodanów, białka i tłuszczy. Węglowodany i tłuszcze pokrywają zależne od wysiłku zapotrzebowanie na energię, proteiny (białka) służą do budowy i utrzymania substancji organizmu (mięśni, skóry) i własnych systemów sterujących (enzymy, hormony).
Mikroelementy
Aktywność sportowa z powodu podwyższonej przemiany materii zwiększa zapotrzebowanie na witaminy, minerały i mikroelementy. Witaminy dzielą się na rozpuszczające się w wodzie (B i C) i na rozpuszczające się w tłuszczu (A, D, E, K). Do minerałów należą np. wapń, magnez i potas. Ważne mikroelementy to np. żelazo, jod, cynk i selen.
Podstawą dla sportowej wytrzymałości są prawidłowy trening, odpowiednie odżywianie i wytrwałość. Aktywny tryb życia może wymagać dodatkowego zapotrzebowania na uzupełniające substancje odżywcze.
Odpowiadające produkty
-
Sport
60 Kapsułek- Różnorodność witamin, minerałów i pierwiastków śladowych
- Dostarcza wybrane mikroelementy
- Bardzo dobrze tolerowany
-
BCAA
90 Kapsułek- Z aminokwasami leucyna, izoleucyna i walina
- Bez sztucznych barwników i smaków
-
Magnesium Energy
60 Kapsułek- Specjalna formuła sportowa
- Magnez i wiele więcej
- Można stosować przed, podczas i po sporcie
-
Darmowa wysyłka
do Polska od 170,00 zł -
Darmowa
wysyłka zwrotna Bezpieczne płatności
dzięki certyfikatowi SSL